הרכב תזונתי של כרוב ירוק מאודה עם בצל רסק עגבניות ושמן סויה ל 100גרם.
לקבלת הרכב תזונתי מלא ליחידות מידה נוספות יש לגלוש למחשבון התזונה המלא
או ליומן התזונה
|
|---|
| אנרגייה | פחמימות | חלבונים | שומן כולל | סידן |
| 68 קלוריות | 5 גרם | 1 גרם | 5 גרם | 34 מ"ג |
| חומצה אלפא לינולנית | ברזל | פולאט (B9) | ויטמין A | ויטמין C |
| 0.3 גרם | 0.5 מ"ג | 29 מק"ג | 23 מק"ג | 21 מ"ג |
| ויטמין E | תיאמין (B1) | ריבופלבין (B2) | ויטמין B6 | מגנזיום |
| 1 מ"ג | 0.0 מ"ג | 0.0 מ"ג | 0.1 מ"ג | 13 מ"ג |
| זרחן | אבץ | נתרן | אשלגן | חומצה לינולאית |
| 21 מ"ג | 0 מ"ג | 204 מ"ג | 201 מ"ג | 2.4 גרם |
| סך סיבים תזונתיים | שומן רווי | כולסטרול | . | . |
| 1.9 גרם | 1 גרם | 0 מ"ג | . | . |
חזרה לרשימת המזונות
